هر یک از ما حداقل یک بار کمردرد را تجربه کرده ایم - از بی حسی خفیف گرفته تا توراکولومبالژی طاقت فرسا (درد در ناحیه کمر ، در ناحیه قفسه سینه). ناراحتی ناراحت کننده در کمر گاه به گاه می تواند یکی از تظاهرات طیف گسترده ای از بیماری ها باشد.
شایعترین علت درد استئوكندروز ستون فقرات است كه در بیشتر افراد بعد از 40-35 سال اتفاق می افتد. با این حال ، او شدت و مدت درد را توضیح نمی دهد. برای درک ماهیت بیماری ها ، لازم است که با جزئیات مشکل و ریشه آن را درک کنیم.
دلایل
پاسخهای زیادی برای این سوال وجود دارد که چرا کمر شما درد می کند. مکانیسم های اصلی سندرم درد تغییرات دیستروفی و دژنراتیو در دیسک های بین مهره ای باقی می ماند. در نتیجه ، گرفتگی مفاصل و فشرده شدن انتهای عصب ستون فقرات باعث افزایش علائم می شود.
بیایید به دلایل مختلف کمردرد نگاهی بیندازیم:
- بیماری های اولیه ستون فقرات: فتق بین مهره ای ، استئوکندروز ، اسپوندیلوز ، کیفوز ، اسکولیوز ، آرتروز.
- آسیب ، کبودی ، شکستگی ، تومور. از آنها به عنوان علل ثانویه سندرم درد یاد می شود.
- بیماری های قلبی عروقی.
- نفرولوژیکی: ماسه یا سنگ کلیه.
- در زنان ، درد می تواند علاوه بر این با مشکلات زنان و حتی در دوران قاعدگی ظاهر شود.
عوامل محرک سندرم درد:
- کم تحرکی ، بی تحرکی. این مورد شامل مدت طولانی ماندن پشت فرمان اتومبیل یا مانیتور کامپیوتر است.
- اضافه وزن ، چاقی ؛
- بارداری شامل ترکیبی از ضعیف شدن عضلات کمر و افزایش وزن است.
- فعالیت بدنی بیش از حد (در زندگی روزمره یا ورزشگاه) ؛
- هیپوترمی بدن.
بیماری های احتمالی
ماهیت درد مستقیماً به بیماری تحریک کننده این علامت بستگی دارد. در آسیب شناسی اولیه (آرتروز ، فتق بین مهره ای) ، کمر به صورت یکنواخت درد می کند: درد با تغییر موقعیت بدن افزایش یا کاهش می یابد. همراه با احساس برجستگی غاز ، سوزش ، بی حسی متناوب اندام تحتانی است. دردهای کسل کننده ای که با ردیکولیت لومبوساکرال مشاهده می شوند ، بیمار نه تنها در پشت ، بلکه در باسن ، پاها و ران ها نیز احساس می شود.
بیماری های اندام های داخلی (آنژین سینه ، پیلونفریت)با طبیعت بارزتر و برجسته تری از درد مشخص می شود که پس از استراحت یا تغییر وضعیت بدن ادامه دارد. بنابراین با مشکلات زنان ، پایین شکم علاوه بر این نگران است ، و با آسیب شناسی های قلبی عروقی ، تنگی نفس و کمبود هوا مشخص می شود.
مهم! درد خاص در ناحیه کمر همراه با تب بالا می تواند تظاهرات شرایط اضطراری باشد - قولنج کلیه یا سنگ صفرا ، آنژین سینه ای ناپایدار.
استئوکندروز تشدید شدهبا دردهای شدید و تیراندازی - کمر (لومباگو) ، تابش به ساق پا ، لگن هنگام سرفه یا حرکات سریع آشکار می شود. دیسک های فتق شده دارای ویژگی های مشخصه ای هستند:
کج شدن- بدون اولین چمباتمه زدن غیرممکن است.
- بدون تکیه گاه (صندلی ، زانو) بلند کردن دشوار است.
- در وضعیت مستعد ، بیمار مجبور می شود بالش بگذارد.
فرآیندهای التهابی (میوزیت ، رادیکولیت)با درد و عدم توانایی در انجام اقدامات ابتدایی همراه است ، زیرا ساده ترین حرکات توسط سندرم درد محدود می شود.
شکستگی و دررفتگیبا درد شدید ، در حال رشد ، تورم ناحیه آسیب دیده همراه است. پوست بالای سطح دردناک به آبی یا قرمز تغییر رنگ می دهد (بستگی به نوع آسیب دارد).
چگونه می توان از کمردرد خلاص شد
فعالیت بدنی بیش از حد یا قرار گرفتن در معرض طولانی مدت در آینده نزدیک باعث ناراحتی پشت می شود. بیایید نگاهی دقیق به راهنمایی ساده و سریع برای درد آشنا و آزار دهنده بیندازیم.
اگر سندرم درد پس از هیپوترمی یا التهاب ریشه های نخاع (سیاتیک) خود را نشان دهد ، دوش آب گرم به شما کمک می کند. هرگونه فعالیت بدنی پس از انجام اقدامات حمام منع مصرف دارد. پمادهای تسکین دهنده درد اثرات گرم کننده ، ضد احتقان و ضد التهاب را ایجاد می کنند.
به لطف پمادها و ژل های ضد التهاب و همچنین تمرینات ویژه برای تسکین دیسک های بین مهره ای و کرست عضلات ، درد در استئوکندروز کاهش می یابد.
کبودی یا پیچ خوردگی باعث افزایش تورم می شود. کمپرس سرد خشک (یخ موجود در فریزر پیچیده شده در پارچه) به کاهش یا جلوگیری از آن کمک می کند. هر دو ساعت یکبار به مدت دو روز روی تمرکز دردناک به مدت نیم ساعت قرار دهید.
لازم به یادآوری است که فقط یک متخصص می تواند به درستی علت درد را تشخیص دهد و یک برنامه درمانی تهیه کند. بنابراین ، توصیه می کنیم اگر علائم نگران کننده ای را تجربه کردید ، برای مشاوره در کلینیک ما ثبت نام کنید.
درمان و پیشگیری از کمردرد
طب غربی با سه زمینه اصلی درمانی نمایش داده می شود:
- دارویی ؛
- غیر دارویی؛
- جراحی.
درمان دارویی شامل مصرف قرص و استفاده خارجی از پماد ، ژل ، وصله است. گروه های اصلی داروها:
- ضد التهاب غیر استروئیدی - NSAIDs (تسکین درد ، التهاب) ؛
- پمادهای هپارین (رفع ورم ، بهبود خروج ورید)؛
- پمادهای پاپاورین (تسکین درد ، تسکین اسپاسم درد ، گشاد شدن رگهای خونی) ؛ محافظهای غضروفی
- (بافت غضروف را بازیابی کنید) ؛
- شل کننده های عضلانی (تنش عضلانی را از بین می برد).
برای پیشگیری از بیماری های مزمن ، دوره ای از داروهای تزریقی تجویز می شود. دوره درمان درد کمر تقریباً همیشه شامل تزریق ویتامین های گروه B است. آنها فرآیندهای متابولیکی و ترمیم فیبرهای عصبی را بهبود می بخشند ، عملکرد سیستم عصبی مرکزی و محیطی را تثبیت می کنند و انتقال تکانه ها را بازیابی می کنند. برای تقویت اثر درمانی ، داروهای ضد درد به ترکیب دارو اضافه می شوند. ویتامین ها با NSAID ها ترکیب می شوند.
در شرایط حاد ، پزشکان محاصره درمانی می کنند. اغلب آنها برای بیماری های ستون فقرات و مفاصل استفاده می شوند. پزشک هم داروهای ضد التهاب و هم هورمون های فوق کلیوی را تزریق می کند. پردنیزولون یا دگزامتازون (نمایندگان اصلی گروه) ناحیه آسیب دیده را بی حس می کنند ، تورم را تسکین می دهند.
درمان غیر دارویی شامل فیزیوتراپی - ماساژ ، درمان سرماخوردگی (سرما درمانی) ، گرم شدن مناطق آسیب دیده است. فیزیوتراپی معمولاً در شرایط زیر حاد یا بهبودی تجویز می شود.
درمان جراحی. مداخله جراحی در موارد شدید - برای تومورهای بدخیم ، تخریب نخاع ، شکستگی های فشاری استفاده می شود. درمان جراحی دیسک های فتق شده باعث جنجال حرفه ای می شود: تأثیر مثبت عمل اغلب خود را توجیه نمی کند و خطر عوارض آن بیش از حد است.
اقدامات پیشگیرانه:
- تمرینات صبحگاهی را انجام دهید ، حتماً تمریناتی برای کشش عضلات کمر داشته باشید.
- تغذیه مناسب. غذاهای سرخ شده ، شور ، نشاسته ای ، الکل باید کنار گذاشته شوند - همه مواردی که به توسعه بیماری های دستگاه گوارش کمک می کنند. لازم است فیبر ، ویتامین ها را به رژیم غذایی اضافه کنید ، گوشت و ماهی را بخارپز یا در فر بپزید. برای بهبود گردش خون و تولید مایع بین مفصلی ، توصیه می شود تا 1. 5 لیتر آب بنوشید (در صورت عدم استفاده از موارد منع مصرف).
- وضعیت خود را کنترل کنید.
- در صورت کم تحرکی به صورت دوره ای پیاده روی یا ورزش کنید.
- خوابیدن روی بالش و تشک های ارتوپدی توصیه می شود.
درمان در کلینیک طب تبت
طب سنتی تبتی ، لومبودینیا را نقض سه قانون اساسی می داند. دوشا خشمگین صفرا عضلات پشت را اسپاسم می کند. مخاط هیجان زده منجر به مشکلات غدد درون ریز ، اختلالات متابولیکی می شود. بیش از حد قانون اساسی (مسئول سیستم عصبی) ناهماهنگی دو قانون اساسی دیگر را تشدید می کند.
پزشکان شرقی نه تنها به از بین بردن علائم ، بلکه به درک علت بیماری و کنار آمدن با آن کمک می کنند.
در کلینیک به شما پیشنهاد نمی شود که مشکل قرص ها ، هورمون ها و آمپول را مسدود کنید. پس از تشخیص بیماری با استفاده از تکنیک های باستانی شرقی ، بیمار یک برنامه درمانی جداگانه دریافت می کند. نمونه اولیه درمان های مورد استفاده پزشکان طب تبت:
- اصلاح تغذیه و ترمیم آسایش ذهنی ، زمینه عاطفی.
- داروی گیاهی. آماده سازی های گیاهی و گیاهی از داخل با این مشکل مقابله می کنند. آماده سازی های چند ماده ای تبتی تعادل بین سه قانون اساسی "باد" ، "اسلایم" ، "صفرا" را برقرار می کند. مجموعه های منحصر به فرد نه تنها این علامت را متوقف می کنند ، بلکه بر روی کل بدن نیز اثر درمانی دارند.
- طب سوزنیتأثیر سوزن در نقاط فعال زیستی ، اسپاسم عروقی و عضلانی را تسکین می دهد ، جریان خون را در مناطق آسیب دیده پشت افزایش می دهد.
- ماساژ طب فشاری. متخصص انگشتان خود را بر روی نقاط نصف النهار انرژی فشار می دهد ، و با بیماری های مزمن اندام های داخلی کار می کند.
- ماساژ حجامت (خلاuum) نه تنها در مناطق دردناک ، بلکه در کل ارگانیسم میکرو گردش خون را بهبود می بخشد.
- موکسوتراپی. سیگار برگ افسنطین تعادل سه دوشا ، یکپارچگی کل سیستم را بازیابی می کند. سنگ درمانی. سنگ های سرد و گرم تورم و التهاب را خنثی می کنند.
- تسوبوتراپی یکی از گزینه های طب سوزنی با استفاده از توپ های فلزی است. توپهای ریز تا 2 هفته با گچ در نقاط زیست فعال اعمال می شود.
- هیرودوتراپی - پاکسازی بدن سرباره با زالو ، عادی سازی فرایندهای متابولیسم بدن.
اثربخشی روش های تبتی در درمان بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی توسط بیماران ما اثبات و تأیید شده است.